Odkryj naturalny sposób na zdrowe, piękne stopy w Ryterski SPA Lato zbliża się wielkimi krokami. To czas, kiedy z szaf wyciągamy sandały, klapki, lekkie buty i z radością eksponujemy stopy. Niestety, dla wielu osób – zarówno kobiet, jak i mężczyzn – to również moment, w którym pojawia się wstyd i dyskomfort związany z haluksami . Te nieestetyczne i często bolesne zmiany w obrębie stawu palucha nie muszą już dłużej odbierać Ci pewności siebie. W Ryterski SPA rozumiemy, jak ważna jest zdrowa i estetyczna kondycja stóp , dlatego oferujemy specjalistyczne masaże, które łagodzą objawy haluksów, poprawiają ruchomość i przynoszą ulgę już po pierwszej wizycie. Czym są haluksy i skąd się biorą? Haluksy , czyli paluchy koślawe, to deformacja stawu u podstawy dużego palca stopy. Powstają najczęściej w wyniku: noszenia zbyt wąskiego, ciasnego obuwia, genetycznej predyspozycji, nieprawidłowego ustawienia stóp i nadmiernego obciążenia stawu, długotrwałego stania lub aktywności fizycznej obciążającej stopy. Wbrew obiegowej opinii, haluksy to nie tylko problem kobiet – coraz częściej dotykają również mężczyzn prowadzących aktywny tryb życia. Haluksy – więcej niż problem estetyczny Choć wiele osób skupia się na wyglądzie stopy, haluksy to przede wszystkim problem zdrowotny . Mogą powodować:  ból podczas chodzenia, trudności z doborem obuwia, stany zapalne i opuchliznę, wtórne deformacje pozostałych palców. Właśnie dlatego warto działać – im szybciej, tym lepiej. Masaż stóp w Ryterski SPA – naturalna ulga i realna poprawa W naszym ośrodku stworzyliśmy komfortową przestrzeń dla osób z problemem haluksów. Dzięki regularnym masażom terapeutycznym stóp , możliwe jest: rozluźnienie napięć w mięśniach i stawach, poprawa ukrwienia i odżywienia tkanek, zwiększenie elastyczności stawu, co hamuje postęp deformacji, zmniejszenie bólu i obrzęków, poprawa ogólnego komfortu chodzenia i funkcjonowania. To nieinwazyjna, przyjemna i naturalna metoda, którą można włączyć do codziennej profilaktyki lub jako wsparcie w leczeniu haluksów. Zadbaj o siebie – i swoje stopy W Ryterski SPA oferujemy nie tylko masaże, ale też indywidualne podejście , profesjonalną opiekę i wyjątkową atmosferę sprzyjającą relaksowi. Nasz personel chętnie doradzi, jak dbać o stopy na co dzień, aby uniknąć pogłębiania się deformacji. �� Połącz terapię z wypoczynkiem – wybierz weekend w górach, zrelaksuj się wśród natury Beskidu Sądeckiego i zadbaj o zdrowie stóp w jednym miejscu. Umów się już dziś! Nie czekaj, aż haluksy będą Cię ograniczać – działaj teraz! �� Skontaktuj się z recepcją Ryterski SPA i umów się na pierwszą wizytę. Zobacz, że zdrowe, zadbane stopy są w zasięgu ręki – bez bólu, bez wstydu, bez skalpela. Ryterski SPA – naturalna troska o Ciebie. Od stóp do głów.

  Spraw, aby ten dzień był naprawdę wyjątkowy! Zapraszamy do rezerwacji stolika na Dzień Mamy - w podziękowaniu za wszystkie ciepłe słowa, troskę i miłość. Na ten szczególny dzień przygotowaliśmy wyjątkowe menu : Krem z batatów i buraków, a na danie główne: roladka ze szparagami, gratin brokułowy i blanszowana marchewka - harmonia smaków, która urzeka lekkością i elegancją. Zarezerwuj stolik już dziś, a deser otrzymasz w prezencie ! Niech ten dzień będzie celebracją miłości, bliskości i wspólnego czasu przy stole. Rezerwacja stolika: +48 692 490 762 / +48 602 696 031

Psychologiczne i fizyczne korzyści regeneracji w kobiecym gronie. Codzienność, która przytłacza – i potrzeba zatrzymania się. Każdego dnia kobiety pełnią dziesiątki ról: matki, partnerki, opiekunki, pracowniczki, organizatorki domowego życia. Często są podporą dla innych – bliskich, współpracowników, przyjaciół – ale zapominają o kimś najważniejszym: o sobie samej. Zmęczenie, napięcie, brak energii, niepokój, trudności z koncentracją… Te objawy nie pojawiają się nagle – to sygnały, które ciało i umysł wysyłają, gdy potrzebujemy pauzy , regeneracji i chwili tylko dla siebie . Współczesna kobieta żyje w ciągłym biegu, dlatego coraz więcej specjalistów podkreśla znaczenie świadomego wypoczynku , szczególnie w gronie innych kobiet . To nie luksus ani fanaberia – to inwestycja w zdrowie psychiczne i fizyczne . Czym jest kobieca regeneracja? To więcej niż relaks Regeneracja w kobiecym gronie to coś więcej niż weekend w spa. To przestrzeń, w której kobiety mogą się zatrzymać, usłyszeć siebie nawzajem i… naprawdę odetchnąć . To czas, kiedy nie muszą „zasługiwać”, udowadniać, kontrolować – mogą po prostu być. Oto, co zyskujesz: ✅ Redukcja poziomu stresu – dzięki technikom relaksacyjnym, spacerom po lesie i świadomemu oddechowi. ✅ Regeneracja fizyczna – poprzez ruch, zdrowe jedzenie, spokojny sen i wypoczynek z dala od ekranów. ✅ Wzmocnienie odporności psychicznej – dzięki rozmowom, dzieleniu się doświadczeniem, wspólnym warsztatom. ✅ Poprawa nastroju – przez poczucie wspólnoty, akceptacji i lekkości bycia. ✅ Odnalezienie na nowo kobiecej energii – z którą łatwiej wrócić do codzienności z nową siłą i spokojem. Dlaczego kobiece grono działa terapeutycznie? Nie bez powodu od wieków kobiety spotykały się w kręgach – przy ognisku, w kuchni, podczas wspólnej pracy. Kobieca obecność ma siłę kojenia i wzmacniania . To, co czasem trudno wypowiedzieć mężczyźnie czy bliskim, można wyrazić między kobietami – bez oceny, w atmosferze zrozumienia. Psychologowie mówią wprost: kontakt z innymi kobietami buduje poczucie wartości, wspiera emocjonalnie i pozwala oderwać się od schematów codzienności. Właśnie dlatego turnusy, podczas których kobiety są razem – bez pośpiechu, telefonów i presji – mają tak głęboki, uzdrawiający wpływ. Turnus „Energia Kobiety” – czas tylko dla Ciebie W odpowiedzi na potrzeby współczesnych kobiet, w ośrodku Ryterski stworzyliśmy wyjątkowy program: turnus regeneracyjny Energia Kobiety . To kompleksowy czas odnowy, który łączy aktywny wypoczynek, warsztaty rozwojowe, relaks dla ciała i duszy , a przede wszystkim: bliskość innych kobiet. Program turnusu obejmuje m.in.: sesje jogi i relaksacji, warsztaty psychologiczne i inspirujące rozmowy, zajęcia z oddechu i uważności (mindfulness), kontakt z naturą – w górach, lesie, nad rzeką, zdrową, naturalną kuchnię wspierającą kobiecą energię. To dni tylko dla Ciebie . Bez presji. Bez obowiązków. Bez konieczności „bycia idealną”. Tu możesz odpuścić, odpocząć, a przede wszystkim: odnaleźć wewnętrzną równowagę . Zasługujesz na reset. Zasługujesz na siebie. Zatrzymaj się. Zaufaj, że świat nie runie, jeśli przez kilka dni wybierzesz siebie. Regeneracja w kobiecym gronie to nie zachcianka – to powrót do tego, kim naprawdę jesteś. Dołącz do nas na turnusie „Energia Kobiety” w Ryterskim . Sprawdź terminy, zarezerwuj miejsce i pozwól sobie na oddech, którego naprawdę potrzebujesz. www.ryterski.pl